2018-06-26から1日間の記事一覧

背筋痛が残る中10kmジョグ

今朝の体重は前日比0.8kg増の68.1kgでした。昨日は背筋痛で休走日としたので増えてしまいました。 一昨日の日曜日の昼間に浴室で中腰で犬のシャンプーをした時に少し背中が痛かったのですが・・悪化したようです。 昨日から湿布をして・・今日はだいぶん良い…