2018-06-22から1日間の記事一覧

ペース上がらず10kmジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比1.9kg減の67.1kgでした。今日の練習はPM7:50より10kmジョグ予定。気温24℃で80％と蒸し暑く、昨日の疲労で入りはキロ5分オーバーで入り・・ペースは上がらず51:21でした。