今朝の体重は前日比0.7kg増の69.0kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、日差しが有って気温も高いので・・寝室でMLB中継の録画を見て、PM5:10より30km予定。 晴れて日差しも強く、25℃で70％と暑いのでアップダウンの無い公園内周回コースで走る。 …