2018-06-18から1日間の記事一覧

パンツまでビッショり

今朝の体重は前日比0.2kg減の66.5kgでした。3日連続の66kg台は約1年3か月ぶりです。(^^) 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。 気温22℃で雨上がりで90%で入りの1.1kmはK柳さんとシャベランし、残りは単独でキロ5分で走り50:51でした。 蒸し暑くてパ…