2018-06-17から1日間の記事一覧

日が落ちてからジョグ

今朝の体重は前日比0.1kg減の66.7kgでした。3日連続で66kg台デス。(^^) 今日の練習は暑い日差しを避けてPM6:20より10kmジョグ予定。 気温25℃で65%で日は陰っているが蒸し暑い。 ハムストリングスに張りがあって、キロ5分オーバーで入り・・少し上げる…