今朝の体重は前日比0.5kg増の66.8kgでした。2日連続で66kg台はかなり久しぶりデス。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、ピーカンの日差しを避けてPM5:40より180分LSD予定。 気温23℃で70％風あり涼しく感じる。キロ7分設定で180分が26.4kmでした。 先週は次…