2018-06-15から1日間の記事一覧

疲労でキロ5分オーバー

練習日記

今朝の体重は前日比2.1kg減の66.3kgでした。 今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温24℃で70％・・昨日の疲労で入りはキロ5分オーバーで54:15でした。