今朝の体重は前日と変わらず68.4kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、マエケンをMLB中継の録画で見てから・・PM4:40より30km走予定。 気温22℃で66％で曇りで風も有り涼しい。高低差80mの公園内外5km周回コースをキロ5分で走るも・・登りが苦しい。…