今朝の体重は前日比0.8kg増の69.3kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、暑い時間はMLBの録画で大谷翔平選手の活躍とエンジェルスの勝利を見て、 PM5:10より30km走予定。気温23℃で88％で蒸し暑い。 キロ4:50で入り10.8km・19.8km・26.1kmで給水・水…