今朝の体重は前日と変わらず68.1kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、録画でMLBの大谷翔平選手の活躍をみてから、 PM5時より20～30km走予定。気温24℃で56％で日差し有り、キロ4:50で入るも徐々にキロ5分までペースダウンし20kmで打ち切り1'37:37で…