2018-05-23から1日間の記事一覧

霧雨99%で10kmジョグ

今朝の体重は前日比0.7kg減の68.1kgでした。 今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。朝からの雨が上がって霧雨状態で18℃99%でキロ5分で走り・・汗ダクで49:24でした。 今までは少しでも雨が降っていたら外では走らなかったのですが、霧雨の時に走らないで…