今朝の体重は前日比0.1kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM4時半より20km走予定。気温20℃で54％で風も有り涼しく感じる。 キロ5分で走り1'38:32でした。 明日は海響マラソンのエントリーでPM8時にはPC前で待機しますので走れませんので・・ 明日の分まで距…