2018-04-29から1日間の記事一覧

10kmジョグ

練習日記

今朝は体重を計るのを忘れました。（＞＿＜） 今日の練習は・・朝寝をして、昼の日光を避けてPM5:50より10kmジョグ予定。 気温22℃で暑いがキロ4:40で走って46:18でした。