今朝の体重は前日比0.7kg増の69.5kgでした。昨日はLSDで26.3kmを走ったのに増えるとはネ～。 今日の練習はPM3;10より20～30kmロング走予定。 所用が多くてロング走が出来ていないのと体重が高値安定しているので・・180分LSDの翌日ですがロング走を予定。 気…