今朝の体重は前日比1.3kg減の68.8kgでした。 昨日はラン友さんとの飲み会で走ってないのですが、一昨日に増えた分が戻った感じです。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて昼寝をしてから、PM4:10より180分LSD予定。 気温10℃で風は無いが、少し寒く感じる。キロ…