今朝の体重は前日比0.6kg減の68.9kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、すぐのPM1時半より30km走予定。R188を北東に15km往復コースを走るも、気温11℃で往路は追い風で暑いが、復路は逆風が強くてキツい。キロ5分で走るも最初からキツくて逆風になっ…