今朝の体重は前日比0.6kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM7時半より10kmジョグ予定。気温6℃で風無しで、キロ5分半で入って・・少しペースを上げるも左ふくらはぎをかばっての53:12でした。 いつもはジョグでも普通にキロ5分前後で走れていますが、左ふくら…