今朝の体重は前日比0.2kg増の69.1kgでした。カーボローディングで食べている割には増えていませんが、チョット重いですネ。 今日の練習はPM7:45より刺激入れ走。気温2℃でウインドブレーカーを2枚重ねで走り、1.8kmアップジョグ後0.9kmを3:24で刺激入れしてダ…