半ドンで仕事を終えて、2時過ぎから180分LSD 予定。気温13℃で風があり寒い。 R188を13km 往復し3時間が26.3km でした。 妻と次女と長男の誕生日が11月17日・21日・22日と近いので今夜は焼き肉屋でした。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。