今朝の体重は前日比0.5kg減の67.6kgでした。 PM5時より10kmジョグ予定。気温13℃で78%でやや寒いがキロ5分で走るもペースは上がらず、モチベーションも上がらず49:32でした。 ゆっくりとはいえ2週連続フルと久しぶりの30km走と180分LSDの疲労の為か・・4週間…