今朝の体重は前日比0.5kg減の67.9kgでした。 今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温20℃で80%で風強し。入り1.8kmはK柳さんと走り、単独で4km走ったところでN村さんに追いついてシャベランで・・10kmが53:53でした。 ペースは遅かったのですが、高湿度…
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