2017-10-06から1日間の記事一覧

雨が上がって10kmジョグ

今朝の体重は前日比1.5kg減の66.8kgでした。 朝から晩まで雨予報でしたが夕方になって雨が上がって、雨雲レーダーで確認すると・・雨雲は抜けたようなので、PM7:30より10kmジョグ予定。 気温は19℃だが雨上がりで湿度99%で・・キロ5分で走るも最初は寒く感じ…