今朝の体重は前日比0.4kg増の67.4kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。 気温29℃で86%・・次女と4.5kmはキロ6分設定で走り、残りは単独でキロ5分を切って走り、53:36でした。 涼しい頃はキロ6分で10km走っていた次女ですが、流石にこの蒸し暑さ…