今朝の体重は前日比0.2kg減の67.6kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温27℃で99%で風無し。次女と4.5kmをキロ6分設定で走り、その後は単独でキロ5分で走り54:47でした。 走り終えるとパンツまで汗ビッショリになってました。 走り終えて東…