今朝の体重は前日比0.9kg増の69.0kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、曇りがちではありましたが寝室でTVを見ながらゴロゴロして待機。 PM5時に急な仕事が入り、PM6:40より20km走予定。 5時前に夕立があって、気温は28℃だが湿度は99%で雨がパラつ…