今朝の体重は前日比0.1kg減の68.2kgでした。 PM7時より10kmジョグ予定。気温29℃で76%・・やや涼しい感じでキロ5:10で入るも4:45まで上げて48:39でした。 午前中は台風の影響もあって雨風もありましたが、午後からは熱中症警報が出るぐらいの高温と日差しが有…