今朝の体重は前日比0.2kg減の68.3kgでした。 今日の日中は35℃を超える猛暑日となりました。 寝室で窓を開けて風を取り込みながら扇風機で暑さをしのぎ、6時からの急なお客さんに対応してから、PM6:60より10kmジョグ予定。 気温30℃で日が落ちるも気温が下がら…