2017-07-11から1日間の記事一覧
今朝の体重は前日比0.6kg増の68.3kgでした。 PM7:20より10kmジョグ予定。気温28℃で90%でキロ4:50で走り48:19でした。蒸し暑くて5.4kmでシャツ替え・水被りするもパンツまで汗ビッショリになりました。
今朝の体重は前日比0.6kg増の68.3kgでした。 PM7:20より10kmジョグ予定。気温28℃で90%でキロ4:50で走り48:19でした。蒸し暑くて5.4kmでシャツ替え・水被りするもパンツまで汗ビッショリになりました。