2017-06-16から1日間の記事一覧

10kmジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比1.1kg減の67.1kgでした。今日の練習はPM7:30より10kmジョグ予定。 気温24℃で風があるも蒸し暑い。キロ4:50で入るもペースが落ちて50:27でした。