今朝の体重は前日比0.2kg減の68.0kgでした。今日の練習は半ドンで仕事を終えてからNBAファイナル第4戦を録画で見てからPM4時より筋トレ。一旦は帰宅して5時50分より180分LSD予定。気温23℃で曇って風が有り涼しく感じるもキツイがなんとか180分で26.1km走れま…